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      你这种情况有可能是你的心理作用，平时要保持心情舒畅，不要有过大心理压力，要调整好心态，平时可以适当进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼，可以增强身体的抵抗力，注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠。